Brokkoli og ost fylt kylling 🍖🥦🧀 Ingredienser – three retailer kyllingbryst – 1 ts salt – 1 ts pepper – 1 half ts hvitløkspulver – 1/four ts paprika – 1 kopp brokkolibuketter, finhakket – half kopp pepper, finhakket – four skiver mozzarellaost – 1 ss mayo – 2 ss olivenolje Bruksanvisning – Forvarm ovnen til 200 grader. – Krydre begge sider av kyllingbrystene med salt, pepper, paprika og half ts av hvitløkspulveret. – Bruk en skarp kniv til å skjære en skive gjennom midten av kyllingbrystene, males ikke helt igjennom, og lag en lomme for fyllet. – Til fyllet, legg brokkolien i en mikrobølgeovn som kan brukes i mikrobølgeovn og tilsett ca 2 ss vann. – Dekk til med plastfolie og stek i mikrobølgeovn i 1 minutt. – Tøm ut overflødig vann. – Tilsett paprika, majo, resterende hvitløkspulver og salt og pepper etter smak i retten. – Bland til det er blandet, del deretter blandingen mellom kyllingbrystene og tilsett en skive ost til hver. – Sikre med tannpirker om nødvendig. – Varm opp en stor stekepanne på middels varme og tilsett olivenolje. – Stek kyllingen i three til four minutter på hver facet. – Dekk pannen med folie og stek i forvarmet ovn i 20 minutter. – Server med ris og gulrøtter
