Grillet kylling med tomat-avokadosalat ingredienser 1/4 kopp fettfri kjernemelk …
Grillet kylling med tomat-avokadosalat ➡️Ingredienser 1/Four kopp fettfri kjernemelk Three ss rapsmajones 2 ss finhakket fersk flatbladpersille 1 ss hakket sjalottløk 1 ts finhakket fersk timian 1 ts fersk cider eddik 1/Four teskje svart pepper 1/Four teskje svart pepper eight ts kosher salt 1 hvitløksfedd, hakket 4 (6-unse) skinnfrie, benfrie kyllingbrysthalvdeler Matlagingsspray 1 half ss olivenolje 1 ts løkpulver 3/Four ts malt spisskummen 3/Four ts kosher salt, delt 1/ Four ts chipotle chile pulver 2 ører gul mais, ristet 1 liten rødløk, kuttet i 1/2-tommers skiver 2 gule tomater, hver kuttet i Four skiver 2 røde tomater, hver kuttet i Four skiver 1 kopp cherrytomater, halvert 1 skiver skrelt moden avokado ➡️Forberedelse 1. Forvarm grillen til høy varme. 2. Kombiner de første 9 ingrediensene i en liten bolle; rør med en visp. Avkjøl kjernemelkblandingen til den skal serveres. 3. Dekk kyllingen lett med matlagingsspray. Kombiner olje, løkpulver, spisskummen, half ts salt og chipotle; gni jevnt over kyllingen. Dekk mais og løk med kokespray. Ordne kylling, mais og løk på grillristen; grill eight minutter eller til den er ferdig, snu kylling og løk en gang og mais av og til. Fjern fra grillen; la stå i 5 minutter. Kutt maiskorn fra kolber. 4. Skjær kylling i skiver. Ordne 1 bryst på hver av Four tallerkener. Anrett 2 gule og 2 røde tomatskiver på hver tallerken. Topp hver servering med 1/Four kopp cherrytomater. Fordel mais, løk og avokado jevnt mellom tallerkener. Dryss 1/Four ts salt over salater. Drypp ca 1 half ss dressing over hver salat.
