Harira🍲 ➡️Ingredienser 1 1/four pund beinfri lammelår, trimmet og kuttet i 1-tommers terninger half ts salt 1/four ts svart pepper 1 ss olivenolje 1 kopp hakket løk 1 ss tomatvannpasta 1 dl drenerte hermetiske kikerter (garbanzo bønner) half ts malt kanel 1/four ts malt rød pepper 2 kopper hakket tomat half kopp tørkede små røde eller brune linser half kopp hakket rød paprika half kopp varmt kokt englehår (ca. 1 unse ukokt pasta) 1 ss hakket fersk koriander 1 ss fersk sitronsaft Se en rask pølse Alfredo-oppskrift ➡️Forberedelse Dryss lammet med salt og type pepper. Varm olje i en stor nederlandsk ovn over høy varme. Legg til lam; kok i 5 minutter eller til de er brune, rør av og til. Tilsett løk; kok 1 minutt, rør ofte. Rør inn tomatpuré; kok 1 minutt, rør ofte. Rør inn vann, kikerter, kanel og kvernet rød pepper. Kok opp; reduser varmen og la det småkoke i 30 minutter. Rør inn tomat, linser og paprika. Kok opp; reduser varmen og la det småkoke i 30 minutter eller til linsene er møre. Rør inn pasta, koriander og juice; kok 1 minutt eller til den er gjennomvarmet.
